夫妻性爱是一件非常美好的事情，但是夫妻如果长时间只使用同一种性爱姿势的话会让性爱变得非常枯燥，让对方提不起性趣，因此夫妻生活要经常更换不同的性爱方法，女人不用太被动，男人也别怕不熟练，将会给你们增加无限的乐趣。下面上海工作室新茶小编为大家带来女人最想要的12种姿势图解，真人示范图。

第一式：情欲精灵

这是一个侧卧的性爱姿势，他躺在她的身后，紧贴她的美背和臀部曲线，她则靠在他的怀里，然后抬起大腿冲刺，有趣的地方在于他可以用手指在她的秘密快乐空间恣意游荡。

第二式：站立式

方法：男性站立，女性张开腿，男性由一只手托着女性的臀部，上下抽动插入。

这个姿势是模仿山鹑（男生）与树（女生）的样子，女士站在墙边高举双手支撑住身体，就像一棵树的样子，男士抱住女士的腰，从后面体验性爱激情。

第三式：雪橇式

方法：男性仰卧并把双腿伸直，女性躺在男性的身上，男性由下面插入。然后，经过调整，最后男性要伏在女性身下，由背后进行攻。 摆动身体向上用力抽插。

想象一下圣诞老人乘坐的雪橇！这是一种女生在上，男生平躺的姿势。女生将腿跨在伴侣身上，就像乘坐雪橇一样。优点就是女生主动，可以用阴蒂来摩擦男生耻骨部位，或者进行舒缓的“圆周运动”。这个姿势适合难以高潮的女生，自己来主导吧。

第四式：对面相拥

方法：男女面对面仰卧，女性将上面的腿置于男性身上，然后亲吻，男的将双腿伸直，用手抬着女性的大腿，把阴茎插入。

第五式：背飞凫式性姿势

方法：男的仰卧，双腿伸直。女的背对男的跨坐，女的脚必须着床，低下来握住阴茎，把它送入丹穴中。

第七式：站后位

方法：女性站立，男性站在女性后面，用一只手托住女性的臀并将女性两条腿抬高，把玉茎插入阴道中。

第八式：后入式

这是“小狗式”体位的变化，她跪在地板上，将手放在沙发或是床边，他则跪在身后，带她进入美妙天堂，无论是缓慢还是激烈，都可以随他所欲。

第九式：激情之约

方法：女性仰卧，男性用左右手分别支撑着女性的两条腿，然后，把手绕到下面抑住女性的腰，这样玉茎插得深。

再次考验身体灵活性和柔韧性的性体位，女生仰躺，将双膝缩至胸前，男生在上面动作，如果女生够灵活，可以将脚放到男方的肩膀或胸前，这是很刺激的一种性爱姿势。

第十式：性感雪人

方法：男性仰卧并把双腿伸直，女性躺在男性的身上，男性由下面插入。然后，经过调整，最后男性要伏在女性身下，由背后进行攻。 摆动身体向上用力抽插。

又是一个女上位的姿势，女生双腿膝盖弯曲趴在男生身体上，就像用身体抚摸爱人的身体一样，对于男生而言这是舒缓而浪漫的体位，同时，这个性姿势让男生方便抚摸女孩的臀部，感受圆润触感。当然了，有爱心的男生也可以刺激女生大腿内侧。

第十一式：激情丛林

法：女性仰卧，男性用左右手分别支撑着女性的两条腿，然后，把手绕到下面抑住女性的腰，这样玉茎插得深。

女生采用躺姿，男生跪在女生双腿间，同时把她的一条腿放到肩膀上，这个性姿势小小考验女生的柔韧性。

第十二式：口爱体位

这是一种新奇的口爱姿势，这里还有一种新鲜的口爱体位，相比在女生两腿间能够引发更加奇妙和挑逗的触感。女生躺位，男生则将手放在女方耻骨上，另一只手在两腿间抚摸，而用舌头亲吻最敏感的阴蒂部位。

有些姿势很多情侣刚开始的时候不太适应，多练习几次就好了。找几种双方喜欢的姿势多多练习。