说爱情是婚姻的真谛，明明很多人都是怀揣着爱情步入婚姻的，还是无法避免婚姻遭遇第三者插足。而被大众谴责出轨时，很多人又说不出个所以然，反正说变就变了。小编也说不出个什么大道理来，但觉得婚外情要防患于未然，早在没有苗头的时候就掐断，就减少很多可能性吧，所以当你觉得自己真的变心了，为什么不在还没有变心的时候就开始正确的经营婚姻的方式呢?那么想要避免婚外情，婚后生活该如何应对呢?

1、别让寂寞趁虚而入，要学会忍受和排遣

生活中，除了忙碌带来的充实感，还有无聊时的空虚感。小的时候世界其乐无穷，一个人也能自娱自乐，但是大了，很多事情想明白了，反倒容易被寂寞吞噬。所以婚外情的发生，很多都源于当事人依旧在婚姻中感到寂寞和孤单。这是成年人的世界里不可避免的，但是学会忍受和排解寂寞是一个成年人应该具备而定能力。你可以安排自己的生活，做运动、听快乐的歌、看除了言情小说以外的书，也可以找自己的朋友交谈。总之，尽量不要单独地找异性朋友倾诉。

上海工作室新茶2、多留点温情给家庭，多关心他们

“家”本该是盛放家人温情的地方，所以应该充满暖意。或许工作真的很忙，但是但凡有空闲时间，请把注意力从工作和其他地方收回来，转移到对家庭、对亲人的关注上来，问问自己，家庭成员的近况你了解吗?你的双亲、兄弟姐妹怎样?你孩子的学习状况、成长情况如何?你和爱人多久没有一起做活动了?当你想知道这些事的时候，你哪里还有心思去关注围城外的桃花呢!

3、一旦有婚外情苗头，谨慎处理

倘若一不小心还是发生了婚外情，在情节还不严重的时候，谨慎处理好这些关系，把伤害程度降到最低。切忌侥幸心理，同时伤害两个女人。决定结束婚外情就不要单独和对方去暧昧的场所，不要提及感情的事情，最好不要联系。

上海工作室新茶4、若有婚外情，转移注意力，不联系对方

想要当即断掉婚外情，在当代社交工具发达的今天，真是件难事，难又怎样呢?不想婚姻破灭，最后一无所有，就尽量控制自己联系对方的想法，就算要联系，也保持在朋友的范畴，说一些与感情无干的话题，慢慢增加距离感。

婚姻需要精心呵护，是两个人的精诚合作!