现在情侣们最怕的不是性生活次数不多，而是性生活次数突然减少。这样会让性欲无法得到满足，让情侣之间的关系产生猜忌。那么一晚做爱几次最好呢？经过对比让人十分惊讶，维持之前的性生活次数比增加性生活次数的夫妻更有幸福感。并且有研究者发现，性生活次数增长越多的夫妻幸福感会越差。

有研究者认为，原因是因为增加性生活次数的要求，让夫妻觉得性生活变得了每天必须完成的作业，成为了每天睡觉前的枷锁，让夫妻们无法好好享受性爱的快感。在一项针对3000名被试的研究中发现，能让一对伴侣感受幸福的性爱频率一般是一周一次，若是性生活频率大于一周一次，性爱次数和幸福感之间就没有什么关系了。

上海工作室新茶研究者专业分析，这是因为幸福感的构建不止局限于性生活，还与两人的日常关系有很大的影响。但能保证每周一次性生活频率，并让这个频率长期维持下来，这就足够让很多伴侣感受到性爱的愉快和亲密感，还让感情更加增进。

性生活是最安全的镇定剂，它的效果是安定的10倍。每天一个吻可以让远离牙医，因接吻可以促进唾液清洁牙齿上的东西，降低导致腐败的酸性水平，预防牙斑的积聚。所以，每天接吻胜过任何品牌的口香糖，因为它可以防止牙斑和釉齿，具有牙膏一样的效果。

并有科学道理是这样的，接吻可以从人的口腔内分泌大量的唾液，而唾液中含有大量的钙和磷，能够保护牙齿遭遇蛀噬，同时还减少了齿龈炎的发病机率。还有就是接吻的时候唾液会变成中性，可以起到预防牙科疾病的作用。

性生活开始过早、有多个性伴侣或男性伴侣有很多性伴侣，这样会让女性感染HPV的危险性。所以，性生活中需注意卫生，月经期、产褥期内不能性生活，需积极预防宫颈糜烂、慢性子宫颈炎等妇科疾病。当发现分泌物增多、性生活中发生性出血，需及时到正规医院做全面检查和治疗。

上海工作室新茶因此，一晚做爱几次最有幸福感？言归到底就是让你和伴侣感觉幸福的性生活频率就是你们双方都能满意和接受的频率，不用与人比较。为自己设定一夜七次或是一周八次的目标，只会让自己压力增加，并让性生活质量下降，还有损体力，整天疲惫不堪，无法专心工作和学习。